Erken boşalma – sadece erkek işi midir?

Erken boşalma durumu sadece erkeğin cinsel hayatını olumsuz etkilememektedir. Aynı şekilde kadınlar da cinsel birleşmenin çok kısa olması sonucu kısıtlanan cinsel yaşam kalitesinden dolayı sıkça şikâyet etmektedirler.

Bu bölümde ilişki içinde iletişimin önemine ve ortak orgazma ulaşmaya dair yararlı tüyolar ve bilgiler ve bu sorunun üstesinden gelmeyi başarmış kişilerin deneyimlerini içeren başarı hikâyelerini bulacaksınız.

Belki bu sizin için en doğal şey ama birçok çift cinsel yaşamları hakkında konuşmaktan, düşüncelerini paylaşmaktan çekinirler. Utanma, hayal kırıklığı ve özellikle partnerini kaybedebilme korkusu konuşmalarına engel olabiliyor. Derdini dile getirmeme süresi uzadıkça da açık açık konuşma cesaretinin gösterilebilmesi durumla birlikte giderek zorlaşıyor.

Cinsellik hakkında konuşmaktan çekinmemizin birçok nedeni var: Cinsellik hakkında konuşmayı öğrenmedik; bu konuda örnek alabileceğimiz kimse olmadığı gibi, bunu nasıl yapacağımızı da bilmiyoruz. Aynı şekilde partnerimizi bu hassas konuda incitmekten veya kendini baskı altında hissetmesine sebep olmaktan ve böylece belki de her şeyi "daha vahim" hale getirmekten korkuyoruz. Sustukça da daha da konuşamaz hale geliriz.

İlişkide sağlıklı iletişim tüyoları

İlişki hakkında sadece karşılıklı konuşmak değildir önemli olan, buna zaman da ayırmak gerekir. Gerginlikten uzak, güzel bir ortam yaratın ve partnerinizi onunla konuşmak istediğiniz önemli şeylerin olduğu konusunda hazırlayın. Partnerinize, ortak cinsel yaşamınızı nasıl bulduğunu sorun.

Partnerinizin düşüncelerini sakince dinleyin ve yanlış anlaşılmalara yol açmamak ve söylediklerini daha iyi anlamak için soru sormaktan çekinmeyin. Böylece birbirinize karşılıklı güven, yakınlık ve benimseme duygusunu verirsiniz ve sorunu birlikte çözmeye yönelebilirsiniz. Bunları sorun yaratmak yerine cinsel isteklerinizi dile getirin. Partnerinizle mümkün olduğunca açık bir şekilde cinsel doyum hakkındaki düşüncelerinizi paylaşın, – işlev baskısı olmaksızın – cinsel yaşamınızın nasıl olmasını, neleri değiştirmek istediğinizi söyleyin.

Söz konusu orgazm olduğunda kadın ve erkekler farklı „işlerler“. Erkekte boşalma, penisin vajinaya girdiği anda bile oluşabilir. Çoğu kadın içinse bu, orgazma ulaşmak için yeterli değildir. Sıkça hedeflen "birlikte orgazma ulaşma" isteğinin gerçeğe dönüştürülmesi oldukça zordur. Ortak orgazma ulaşmakta direnmek bazı ilişkilerde, aslında rahat olunması ve zevk duyulması gereken bir şeyin, performans baskısına ve gerilmelere neden olabiliyor. Bu yüzden partnerinizle bireysel beklentileriniz hakkında konuşun ve en özelinizi paylaştığınız, yaşadığınız anların keyfini çıkartın.

„Artık ayrılacağız diye korkmuyorum“

Kendimi bildim bileli erken boşalma sorunum vardı. İlk kız arkadaşla nasıldı hala hatırlıyorum; o zamanlar 17 idim. İlk deneyimin olduğundan 'fazla heyecanlıydım işte‘ deyip geçiyorsun... Ama boşalma anını, sevgilimin de tatmin olacağı şekilde uzatmayı hiç başaramadım nedense. Kız arkadaşım başlarda anlayış göstermiş olsa da, gün geldi o da gerçek bir cinsel birleşme yaşamak iste. Bunun üzerine de zaten benden ayrıldı.

Aradan geçen yıllarda benden hoşlandığını belli eden kadınlar hep oldu. Ancak aralarında benim de beğendiğim biri olduğunda, onun bana yakınlaşmasına izin vermekte çok zorlanıyordum. Çünkü aklımdan hep, erken boşalma sorunum ve yeni hatunun buna göstereceği tepkiyi gösteren bir film şeridi geçiyordu. Bir kadının bana, benimle seksin zevk vermediğin demiş olması da tabii bu durumu tetikledi. Tabii, birkaç kısa süreli ilişkim oldu ama hepsinde, onun da sonunda beni terk edeceğinden korktum. Birkaç ilişkimi kendim sonlandırdım. Galiba bunu tekrardan incinmemi önlemek için yaptım; ama amacım aynı şekilde patronun ben olduğumu da göstermekti.

Bir doktora başvurmak aklımın ucundan bile geçmedi. Niye ki? Durumun bende bundan ibaret olduğunu ve bununla yaşamak zorunda olduğumu düşündüm hep. Hem zaten, yabancı biriyle konu hakkında konuşmaktan utanırdım – nitekim seks sırasında yaşanılanlar oldukça mahrem şeylerdir. Ancak şu anki kız arkadaşım ile, onun sayesinde bunun bir çözümü olabileceğini akıl ettim. Kendisi sorunumu çok çabuk fark etti ve konuyu doğrudan açtı. İlk anda çok utandım – ama bunun bana çok faydası oldu. Kendisi zaten bana, her ikimizin de yatakta iyi vakit geçirdiği hissini veriyordu. Onu başka yollarla da tatmin edebileceğimi gösteriyordu bana. Ancak daha sonra, bu sorunumu kendime dert etmeye davam ettiğimi, ilişkinin sonlandırılmasından korktuğumu anladı. Bunun üzerine internetten bir androloji uzmanı buldu ve birlikte ona gittik.

Ve birden o kadar da vahim değil her şey. Ürolog, bu sorundan mustarip tek kişi olmadığımı, yardımcı olduğu hastaların arasında erken boşalma sorunu olan çok kişinin olduğunu söyledi. Bize, birlikte bu sorunun nasıl üstesinden gelebileceğimizi gösteren seçenekler sundu. Ne diyeyim: İşe yarıyor. Artık boşalma anımı daha iyi kontrol edebiliyorum. Bu yüzden artık sevgilimle ayrılacağımdan da korkmuyorum. Aksine ilişkim eskisinden olduğundan daha da güzel ve derin.